１０月６日（土） 精神安定のために

かかりつけの精神科にいって睡眠薬と精神安定剤をもらう。あわせて、Ｇセンターとなりの精神医療センターあての紹介状も書いてもらい、いざとなったら精神医療センターのドクターにみてもらいましょうということになった